人参蜜粥-孕前食谱
2009-11-04 11:33
作者:佚名
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导读:人参性温味甘,微苦,大实元气,复脉固脱,补脾益肺;蜂蜜性平味甘,补中润燥。人参蜜粥是孕前的一款好食谱。
人参性温味甘,微苦,大实元气,复脉固脱,补脾益肺;蜂蜜性平味甘,补中润燥。人参蜜粥是孕前的一款好食谱。 人参蜜粥-孕前食谱 主料: 人参 5克 辅料: 蜂蜜 40克 粳米 100克 调料: 姜汁 5克 韭菜 5克 制作工艺 1.把人参切成小片,用清水浸泡12小时,韭菜捣成汁。 2、连水带参与洗净的粳米一起放在砂锅中,用小火煨30分钟,放入蜂蜜,生姜汁和韭菜汁调匀,再煮片刻即成。 食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食 健康提示 补中益气,增强体力,增加受孕机会。 相关链接:香辣菠菜-孕前食谱 鲜茄蛋花汤-孕前食谱 |
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孕前营养的问题
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