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孕妇进补必须知道的中药禁忌

2011-03-31 10:52:40出处:其他作者:佚名

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  怀孕一个月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起,第一周基本是月经期间,第二、第三、第四周可能是准妈妈受孕的时间。

孕期的中药禁忌

图片来源CFP

  怀孕一个月饮食方案:

  减少人工甜味佐料,尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,如各种腌制食品含致胚胎畸变的亚硝胺,应避免食用。蔬菜应充分清洗干净,水果应去皮后再食用,以避免农药污染,在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

  逐渐远离咖啡因(每天300毫克咖啡因能使怀孕能力下降27%)、汽水。停止饮酒、停止服用各种兴奋剂。如果吸烟,那么要戒烟,以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小宝宝产生害处。

  虽然可以通过均衡的饮食来满足所有的营养需要.但如果出现过贫血症状,或有过节食减肥的经历,或是有体内脂肪堆积过多等营养失调现象,则要多加注意。从优生角度考虑,女性机体营养失衡会带来胎儿发育所需的某些营养素短缺或是过多,于优生不利.故女性在怀孕前应当对自己的营养状况作一全面了解,必要时也可请医生帮助诊断,以有目的地调整饮食,积极贮存平时体内含量偏低的营养素。

  孕妇进补必须知道的中药禁忌:

  牛黄(清热药) 泄下力强,易导致孕妇流产。

  红花、川七(活血药) 祛瘀活血力强,易导致流产与早产

  牛膝(活血药) 有损胎儿健康。

  补骨脂(温阳药) 孕妇须经由医生指示后再服用。

  车前子(除湿利水药) 过度食用会影响胎盘循环。

  薏仁(除湿利水药) 会降低横纹肌收缩作用,对子宫产生兴奋作用,也会造成羊水过少的现象。

  通草(除湿利水药) 会造成孕妇羊水过少。

  黄连(清热药) 可能会造成肠胃不适、过敏,血液异常等。

  珍珠粉(清热药) 可能造成腹泻,有早产征兆的孕妇不宜食用。

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