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准妈注意:既防辐射又美容的食物

2009-11-24 18:26 作者:佚名 来源:出处:pcbaby 录入:liangjiefen   
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关键字:防辐射   防辐射食物   美容   红番茄素   
导读:准妈妈们平常一副武装去跟辐射“做迷藏”,那试想过有一种简单又享受的方法去防辐射吗?幸孕草推介饮食防辐射法,让广大准妈妈们及防辐射有美容。请看看幸孕草推介什么食物是防辐射又美味呢?

  四、含硒食物:芝麻、麦芽和黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等

  微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

  推荐食谱黑芝麻糊

  芝麻不仅富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素E,双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。

  五、富含胶原弹性物质的食物

  这一类食品的代表有海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。

防辐射的问题