孕25周:胎教无国界,齐来共分享
日本系统化胎教课程 在日本,有人将胎教的方法加以统合,做成系统化的课程,指导孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们,分为怀孕五至八个的前段班,以及怀孕八个月以后的后段班。 胎教课程四大要素包括: (一)Relaxation放松-是指自律训练 它是在开始所有的课程前,所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里,尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统,使身体和精神达到稳定的状态。包括「庭园式盆景制作」和「纸黏土制作」这些具体方式。 (二)Creativity创造力-是以促进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。包括「庭园式盆景制作」和「纸黏土制作」这些具体方式。 (三)Conversation对话-是指对腹中的胎儿说话。 这种称之为「胎谈」方式,可以从打招呼开始,也可以说说花和鸟的名字,教一些数字、字母等。 (四)Music音乐-是胎教中最常被运用的。 所选用的曲子除了古典音乐和童谣之外,也可以配合母亲的喜好,听摇滚乐或流行音乐。 b.美国史生狄克式胎内教育法 在美国,史生狄克夫妇对腹中胎儿进行「胎教」,包括让胎儿听一些歌曲、音乐,教导英文字母,计算方法,以及说一些与动植物有关连的话,他们将此称之为「子宫对话」。由于不断进行「子宫对话」,史生狄克夫妇所生下的四名女儿在婴儿期,就会说一些单字;到了三个月时,就能说一些会话;六个月时,就能说一些会话;六个月时,就开始学习使用便器;甚至在九个月时,已经开始学走路了。 胎内教育计划及怀孕的准备: 1.「史生狄克式胎内教育法」的计划: 先订定怀孕期间的全部计划,「史生狄克式胎内教育法」将怀孕十个月分为前期及后期。从受精至怀孕四个月是前期,怀孕五个月至生产是后期。 2.受精之前开始进行胎内教育: 为了让胎内教育获得优异的成果,最重要的就是让精子和卵子结合在一起。胎内教育最重要的第一点,就是夫妻的身、心必须健康;其次是订定怀孕计划,让夫妻能共同期待怀孕。 |
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