准妈妈和“黄褐斑”说拜拜

　　Lacy：自从怀孕后，我的眼睛周围就渐渐出现淡淡的斑，而且现在越来越明显，成了典型的黄脸婆，好难过哦，有什么方法可以祛斑啊?

　　Xiao xiao：看到周围朋友怀孕后脸上出现很多难看的黄褐斑，是不是怀孕之后都会长斑呢?有什么方法可以预防吗?

　　很多女性怀孕后，发现身上发生了很多变化，特别是皮肤，面部和身体各处出现很多斑点，色素沉着，这对于爱美的准妈妈们来说可真是大问题。对此专家给出了如下解释：

　　一、黄褐斑的成因

　　目前认为这可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关;也可能是因为妊娠后，体内雌激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素细胞的结果。另外也与个人的体质有关，并不是每个怀孕妇女都出现黄褐斑。

　　二、如何防治雀斑

　　黄褐斑的发生与孕妇体内的雌孕激素升高是密切相关的，因此如果调节人体的激素平衡，纠正人体的内分泌紊乱是防斑治斑的关键

　　为了达到防治斑的目的，生活上主要是要从吃抓起。孕妇要切忌吃油腻的食物，烹调方法也应注意，尽量避免煎炸，以免“上火”，加重内分泌的失衡。药物治疗应当尽早，而且选择药物尤须谨慎，应以无毒副作用的中成药为主。六味地黄丸和维生素C配合就是一个很好的典范。临床上因其具有祛斑美容的效果，因而素有"美容组合"的雅称，对孕妇无任何毒副作用，可以放心使用。

　　对于如何防治雀斑，各位网友妈妈也纷纷支招：

　　菲菲妈妈：多喝果汁，吃富含维生素C的水果

　　我怀孕期间每天喝一杯西红柿汁，还吃富含维生素c的水果，婆婆是美容医师，说吃西红柿可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。生完小孩后，我的皮肤更加红润了，也没长斑哦。

　　Lisa：坚持锻炼身体，保持健康身心

　　黄褐斑的生成和身体健康有直接关系，我在怀孕期间每天都有坚持散步，做一些简单的体操动作，主要舒展筋骨，促进血液循环。另外按时作息，坚决补熬夜。怀孕期间精神很好，期间也没有生病。

　　多多妈妈：做好防晒措施，少用化妆品

　　在南方太阳紫外线很强，太阳照射下，斑点很容易形成。我出门一般都撑太阳伞，戴帽子，尽可能将脸遮住。但是安全起见最好不要涂防晒霜，据说很多防晒霜都含有铅的成分，这样对宝宝不太好。

　　Beibei：食疗美容，吃营养食品

　　多喝点美容甜品，食材天然有营养，更重要是美容，我经常吃一种奶糊，把核桃仁、黑芝麻磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

　　幸孕草提示：黄褐斑的形成和个人体质有关，并不是每个孕妇都会长斑，只要注意预防、增强体质，并结合食疗，就能防治黄褐斑了。做漂亮准妈妈一点都不难!