疑惑？孕妈如何在孕期保护眼睛

　　眼睛是心灵之窗，对于任何一个人来说都很重要。而怀孕期间，身体每部分的器官都会受到影响，尤其是孕妈妈的眼睛比较敏感。因此，小编建议，怀孕的每一位妈妈，要多花点心思照顾自己，照顾自已的眼睛。注意孕期眼睛保护，这也是孕妈妈们怀孕注意事项之一。

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图片来源：华盖

　　孕期孕妈眼睛的生理变化

　　准妈妈如何保护好眼睛准妈妈如何保护好眼睛怀孕时，眼睛会出现一些生理变化，准妈妈们可要多加留意：

　　1.眼睛泪液较粘稠

　　怀孕期间，因受激素的影响，孕妈妈泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能就会变弱。

　　2.眼睛易感到疲劳干涩、眼角膜易发炎

　　在怀孕初期，尤其是怀孕3个月（即怀孕12周）左右，孕妈妈眼角膜的敏感度会降低，再加上水肿，容易使眼睑发炎。眼睛泪液不足以保护眼睛，因此，孕妈妈的眼睛易出现发红、感觉疲劳、有异物感等症状。尤其是戴隐形眼镜的孕妈妈，在怀孕最后3个月的时候，更容易感到隐形眼镜配戴时间无法太久或戴不上去。

　　4. 黑眼圈会加深或产生孕斑

　　由于孕期激素的大量改变，对皮肤产生了影响，使得有些孕妈妈的眼皮色素会有增多的现象，可能会在眼睛周围出现色素的增加，就是俗称的“黑眼圈”。这些色素沉淀的情况大部分都会在生产过后慢慢变淡。

　　5. 眼内压降低

　　怀孕期间，由于晶状体水分渗透度增加，这并不会导致眼压升高，反而会因房水排出效率增加，使得孕妈妈眼内压比平时还低。因此，患有青光眼的孕妈妈，在怀孕期间会有所改善。