塑造完美胸型 孕期护乳注意4点

2012-07-04 15:34:55出处:PCbaby作者:晴晴

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  自受精卵着床的那一刹那起,每个准妈咪的体内就开始产生各种细微的变化。由于内分泌的改变,准妈咪的乳房也开始做出相应的改变,如乳腺组织增加、脂肪贮备增加等,其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。因此,科学护乳,是日后准妈咪们喂养宝宝、丰胸美胸的机遇。

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不同孕期的乳房护理

图片来源:PCbaby

  一、不同孕期的乳房护理

  1、怀孕初期。

  现象:当准妈咪怀孕至第5周左右,乳房开始出现乳头变深,乳房变柔软,乳房正下方的血管越来越明显等迹象。怀孕至4个月左右,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块。

  对策:以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感;每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。

  2、怀孕中期。

  现象:乳房会持续增大,不适感消失。第一次怀孕的准妈妈,乳头会比较娇嫩、敏感,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

  对策:怀孕初期,孕妈可每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次,然后可以在乳头表面擦一点婴儿油,这样可以增强皮肤的弹性和接受刺激的能力。

  3、怀孕后期。

  现象:乳房的尺寸不断增大,乳头的距离也不断增大,肿胀感当然更为严重。但在分娩前,胸部增大的速度反而减慢。

  对策:这一时期,孕妈除了正常的清洁外,可适当进行乳头按摩。用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠拢,轻轻用力压迫乳晕,然后改变位置,重复上面的动作。

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