孕期早中晚状况各不同

2010-11-03 15:41:45出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

点击图片进入下一页>>

图片源自CFP
图片源自CFP

      孕中期

  关键词:前置胎盘 补钙 体重增长

  医生建议:

  1.什么是前置胎盘?

  正常情况下,胎盘应附在子宫的前、后及侧壁上,但在某种情况下,胎盘像小帽子那样附着在子宫颈内口的上方,恰好戴在胎儿头上或臀部,这种情况称为前置胎盘。根据前置胎盘的位置,又可分为三种类型:子宫内口全部被胎盘组织所遮盖,称为完全性(或中央性)前置胎盘;若子宫颈内口仅一部分被胎盘遮盖称为部分性前置胎盘;若胎盘下缘恰恰在子宫颈内口边缘处,称为边缘性前置胎盘。这位准妈妈就是属于低位性前置胎盘,也是危险发生率最小的一种,一般来说,前置胎盘不会直接影响胎儿发育,也不一定会直接威胁胎儿的生命。只要血止住了,可以继续妊娠,也可以平安从阴道分娩

  2.准妈妈如何补钙?

  准妈妈应该在孕中期开始补充钙质,补钙首先可以防止出现下肢肌肉痉挛,即小腿抽筋。同时,孕期胎儿吸取钙充分,出生后不易发生低钙、佝偻病等,能增加抵抗力,还可预防发生妊娠高血压综合征,当然,过多补钙也会使胎盘过早出现钙化,胎头变硬造成难产等。因此,应根据实际情况,营养状况,在医生的指导下服用。

  3.注意体重增长

  一般孕期体重会增长10~12.5千克。体重增长主要分布在以下几个部分:血液及组织液约3千克,胎儿约3.5千克,子宫及乳房约2.5千克,胎盘约0.5千克,羊水约0.5千克。在最初的三个月内,体重增长还不明显,但在怀孕中期,体重就会明显增加,一般会增加7~9千克。到了最后3个月,体重增加的速度就稍慢,每个月增加约1千克。这位准妈妈体重增长得比较快,需要留意。

  4.准妈妈体重增长得越多,胎儿就越大吗?

  孕期体重增长过多,一部分原因是胎儿体重较大,但两者并不成正比。大部分肥胖的孕妇都是自己本身体重超重了。值得强调的是要考虑到是否有妊娠水肿的可能。其实妊娠晚期约有40%以上的准妈妈会出现轻度的下肢水肿,用手指重压足踝内侧或小腿胫骨前方会出现局部凹陷,午后比较明显,经常站立工作的准妈妈更为突出。如果水肿的范围局限在膝盖以下,经过一夜的休息,水肿可以消退,而且不伴有血压升高或蛋白尿,仍属正常现象,不必担心,也无需治疗。平时注意避免长时间站立,白天适当休息,劳逸结合,睡眠时抬高下肢,不吃过咸的饭菜,同时饮食以高蛋白为主,适当运动并穿着宽松的衣服也有利于血液循环,减轻水肿。

  但有一种水肿要特别重视,就是在妊娠24周后伴随着高血压、蛋白尿同时出现的水肿,就意味着准妈妈患了妊娠高血压综合症,也叫妊娠中毒症。如果忽视治疗,症状进一步发展,很可能会直接危害孕妇的生命安全。

  孕晚期

  关键词:贫血 准备分娩

  医生建议:

  1. 准妈妈为什么容易发生贫血?贫血对孩子有什么影响?

  贫血是准妈妈常见的病症,妊娠期的贫血有两种情况:一种是生理性的贫血,由于怀孕后血容量逐渐增加,而其中血浆的增加幅度超过了血细胞的增加幅度,造成血液稀释而使血红蛋白相对下降。如果血红蛋白低于100克/升,称为生理性贫血,这种贫血无需治疗,产后即可恢复正常。另一种贫血是病理性的,较为常见的是缺铁性贫血,还有较少见的巨细胞贫血。发生病理性贫血的原因主要是铁的摄入量不足或维生素B12、叶酸缺乏。

  贫血对胎儿的危害有很多,例如胎盘缺氧,会影响胎儿发育,重者会造成早产、胎儿宫内窘迫。

  2. 如何预防贫血?

  要保证铁和维生素B12的摄入,可以多进食肝、蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜及水果等,定期检查血红蛋白、血细胞记数。必要时可补充铁剂。

  3. 为分娩做准备

  抽出时间做些运动,帮助你顺利分娩:

  1) 下蹲式:下蹲运动会使骨盆开至更宽,有助于会阴部和阴道之间的区域伸展,防止分娩时会阴撕裂。最初练习下蹲可能有点困难,可以先坐在矮凳上来联系,把双脚的间距放宽,身体前倾,背部挺直,用力将膝关节和肘关节一起向外展开。

  2) 盘膝坐式:这个姿势能加强大腿的韧性,也有益于保持下蹲姿势持久,还能改善骨盆的柔韧性。具体动作先挺直背坐着,双脚脚底靠在一起,把脚跟朝会阴方向牵拉,并用双臂将大腿向下压。同时放松,调整呼吸。

  4. 分娩前的放松和呼吸练习

  分娩时你的肌肉由于对子宫收缩作出反应会自行绷紧,放松有助于应对分娩时的疼痛,保持体力,不致于很快就疲倦。

  穿上宽松的衣服,以舒适的姿势躺在床上、地板上或沙发上。用枕头或靠垫将身体垫好。由下往上开始做放松练习:先收紧脚掌上的肌肉几秒钟然后放松;接着逐一收紧、放松小腿、大腿、臀部、腹部、手掌、手臂的肌肉。最后是脸部,紧闭双目皱起眉头,再睁开双眼舒展眉头;尽力张开下巴,然后放松。再从头到脚做一遍相同的练习。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×