玉兰肝片汤-孕妇食谱
2009-11-04 11:33
作者:佚名
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导读:猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,有补肝、明目、养血的功效。玉兰肝片汤是孕期的一款好食谱。
健康提示:此汤富含视黄醇、维生素A、铁,补血明目。 玉兰肝片汤-孕妇食谱 主料: 猪肝 100克 玉兰片 100克 调料: 大葱 3克 姜 3克 味精 1克 盐 1克 制作工艺 1. 将玉兰片切成片; 2. 用清水将猪肝稍煮片刻,加葱姜,并倒入玉兰片; 3. 将猪肝煮熟后取出,切片,再放回汤中,加入盐、味精煮开即可。 菜品口感 清淡可口。 食用方法 早餐|中餐|晚餐 相关人群 本菜适宜怀孕末期食用。 推荐阅读:翡翠豆腐汤-孕妇食谱 偏口味孕妈咪饮食调整方案 |
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孕期营养的问题
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