产后浮肿怎么办？食疗调理来帮你

　　网友新妈妈：刚生完孩子时肿得特别厉害，渐渐在一个月后消退了不少，但还是一直保持轻度浮肿，用手指用力一按就可看到。不仅这样，我经常腰酸背疼，身体无力，有时还觉得心慌气短。到医院检查，各项指标均没有问题，后来还放心不下到北京协和医院进行肾功能系统检查，也没发现任何问题。到底是怎么回事呢?

　　新妈咪为何易出现浮肿?

　　1、在怀孕后期，有的孕妇会因子宫变大，压迫下肢回流的静脉，影响了血液循环而引起水肿，有些在产褥期(坐月子期间)水肿还不会消退;

　　2、还有一些新妈咪内分泌系统会受到怀孕的影响，身体代谢水分的功能出现变化，出于一种生理特殊需要，而保留部分多余的水分，表现为水肿，典型症状就是下肢的浮肿;

　　3、中医理论则认为，产后水肿是因为某些脏腑的功能障碍造成的，一般会涉及肺、脾和肾三脏。怀孕期准妈咪多吃少动，脏腑功能本身就被抑制，加上分娩后气血的伤损，运化水分的功能进一步下降，这时多余的水分就停留在腿部不能被代谢出去。

　　浮肿暗示孕妈妈身体疾病

　　1、如果是从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，那么患上肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变;

　　2、如果是从脚开始浮肿，那么可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等;

　　3、在怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿，但如果浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。

　　幸运草温馨提示：新妈咪防治浮肿生活小贴士

　　虽不必控制新妈咪喝水，但是在睡前要少喝;

　　确保食物清淡，不可太咸为要;

　　补品不要吃太多，以免加重肾脏负担;

　　可多食脂肪较少的肉类或鱼类。

　　下面，幸孕草为大家准备了调理产后浮肿食疗：