产后治疗便秘,不做大肚婆

2009-12-23 09:29:42出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  babyBB:我生完孩子后,就感觉到自己便秘特别厉害。刚刚开始是因为阴道动了剪子伤口痛。到后面就是便秘。常常感到肛门涨,但又上不出来。一连3天没有大便,再加上阴道伤口未愈不敢用力,急得我坐立不安……

  “便秘”是成就大腹婆的功臣之一,有便秘习惯的人,八九不离十地有下半身肥胖的困扰。而除了肥胖之外,“便秘“还会有长痘痘、长痔疮等后遗症,是现代人的文明病,专家建议,除了日常养成按时排便的习惯之外,还必须配合饮食与运动,如果再加上按摩就更有效了,以下我们一一为您说明。

  新妈妈问道,我一连两天都没大便,是不就是便秘呢?那现在幸孕草就和大家谈谈什么情况才是产后便秘了?了解好之后才能对症下药。

  每个人的排便习惯不同,有的是一天两次,有的却是一周两次。如果生下宝贝后大便干结,排便次数少于一周三次就算是产后便秘了。便秘还会让你感觉肚子发胀,肚子里向下的“气”不顺。

  通常情况下,分娩后的妈咪们需要等待几天肠道功能才能恢复正常。出现产后便秘的原因很多,例如分娩伤口的出血疼痛、药物、水分不足、运动不足、摄入纤维食物少等。调查发现,分娩后8周里大约20%的妈咪们会出现便秘的烦恼,以后就不多见了,大约只有7%。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×