产后便秘简易食疗方法
● 玄参15克,麦冬15克,生地15克,浓煎后加入乳1盅冲服。 ● 薏仁、郁李仁各10克,研成细末,每天2次,每次10克,白糖调服。 ● 柿饼500克,加水煮烂,连汤带饼食用,每天2次。 ● 八角7个,茴香7个,火麻仁15克,研末,每天分3次服下。 ● 大米30克,煮成稀粥,熟后加入酥油、蜂蜜各15克,温热食用。 ● 紫苏子、麻子仁各15克,捣烂后加水,研米取汁,加大米60克,煮成稀粥,每天分3次食用。 ● 郁李仁15克,捣烂加水,研磨取汁,加大米60克,煮成稀粥,每天分2次食用。 ● 蜂蜜2匙,开水冲服,每天数次,连服4~5天。 ● 用小火炖猪蹄2只,炖烂调味后食用。 |
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