【孕妇怀孕31周注意事项】怀孕第三十一周症状征兆_食谱

孕妇怀孕试周注意事项有哪些？吃什么？生病怎么办？太平洋亲子网《孕妈妈每月指导》全方位指导孕妇处理怀孕31周症状、征兆、食谱、疾病、胎儿B超图等常见问。

孕31周总述：

　　这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。一些研究者认为，孕妇在明亮的光线下袒露腹部，可以刺激胎儿的视觉发育。但这并不意味着宝宝一生下来眼睛就可以看清东西。现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，但随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。这时子宫底已上升到了横膈膜处，你会感到越发的呼吸困难，喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。但在大约34周左右时，随着胎儿的头部将开始下降到达子宫颈，你的呼吸及进食将会变得顺畅得多了。

主任医师杨洁

广州医学院第三附属医院

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怀孕三十一周每日焦点	第三十一周第211天：孕31周　　第31周，宝宝的房子变小了！现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。这并不意味着宝宝一生下来眼睛就可以看清东西，新生儿最远只能看清距离20-30厘米处的人和物。
	第三十一周第212天：辅助分娩方法　　为了分娩时减轻疼痛，你可以学习分娩时的辅助动作，主要是掌握生产过程中怎样用力、休息、呼吸这三大要素。每天早上起床和晚上睡觉或午睡时开始学习和练习辅助分娩方法。
	第三十一周第213天：泌尿系统并发症　　肾盂肾炎是孕期最常见的泌尿系统并发症。它的发病率约为1%~6%。急性期患者可有高热、腰痛、尿急、尿频等症状。如发生在孕早期会引发流产，发生在孕晚期可引起早产。可反复发作，并可引起高血压。你应注意预防肾盂肾炎，在孕期多喝水，保持大便通畅；加强体育锻炼，增强体质。
	第三十一周第214天：腹部按摩　　腹部按摩：　　采用腹式呼吸的方法；　　两手放在腹部中间，也可放在下腹中间；　　吸气时，两手向上作半圆状按摩；　　呼气时，两手向下作半圆状按摩；　　练习此种方法，是为了在分娩第一阶段，当子宫收缩越来越频繁时，做腹式呼吸的同时进行按摩。
	第三十一周第215天：孕期体重　　一般体形的女性，在孕早期（前3个月）大约应该增加1.4~1.8千克。在孕中期，增加总数大约是5.6~6.3千克。在第七和第八个月时,体重应该继续维持一周增加0.5千克。到第九个月时，则全月只能增加0.5千克或1千克，或根本不增加，在孕晚期（后3个月）的增加总数为4千克左右。
	第三十一周第216天：铁　　在胎盘中，铁的传递只在一个方向发生；从你传给宝宝。5/6的铁在妊娠末3个月储存在宝宝的肝里。为了保证铁的充分吸收，储存起来的铁会在宝宝出生后头4个月内补充母乳或代乳品中的铁含量不足。所以，整个孕期你都要保证摄入足量的铁。
	第三十一周第217天：入盆　　这时子宫底已上升到了横膈膜处，你会感到呼吸越发困难，喘不上气来。吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。但是光明即将出现，情况很快会有所缓解。大约34周左右时，胎儿的头部将开始下降，进入骨盆，到达子宫颈，这是在为即将到来的分娩做准备。那时你会觉得呼吸和进食舒畅多了。

常见问题	怀孕31周＋2天，最近老感觉胃部不适、胀气，胸闷！不知道该怎么办？这时候要根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是这段时期孕妈咪的饮食主要方针。但是还要注意饮食均衡，保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给。
	怀孕第31周有水流出该怎么办？你这种情况最好尽快到医院检查，这种情况有可能是早产的迹象。
	怀孕31周，体重持续一个月没有增长？按孕期保健要求，妊娠20-36周每4周要去医院做一次产检（也就是20周、24周、28周、32周各检查一次），36周后每周检查一次，有异常情况增加检查次数。您现在31周整了，应该去医院进行一次产前检查了，可以了解母亲和胎儿是否正常。
	怀孕31周，胎盘低置和胎位不正？是属于胎盘前置，也就是低置，这种情况的确容易导致产前大出血，说明你的胎盘没有完全长上去，平时要特别的注意的，不能劳累过度，一定要注意休息，不能走太远的路，这个低置问题你是改变不了，是受精卵当时着床的时候就决定了的。
	怀孕31周b超，B超检查说是胎盘2级。是什么意思？怀孕31周。B超检查胎盘功能2级，属于正常.建议做好孕产期保健，定期产前检查。
	怀孕31周胃痛,用热水袋敷胃对胎儿有影响吗？热水袋是不会有什么影响的，主要是不能自己随便用药，尤其止痛药哦。
	怀孕31周零3天，小腿有些浮肿，请问注意些什么？只要稍微休息就好了，还有如果其他地方也肿，就少喝点水，多喝水也容易造成身体肿的。
	怀孕31周了，还能不能做B超？已快临产了只要胎位，心音，无异常最好别作
	怀孕满31周了，还能做三维B超吗？ 31周的确不是做三维B超的好时机。第一，因为胎儿已经比较大，一些部位，如四肢已经蜷缩起来，羊水条件也不如中孕期好，一些微小病变不容易发现；第二，孕晚期，即使发现异常，也很难对病变作出干预。
	怀孕31周，做B超大夫说胎儿头型略圆，这是什么意思？胎儿在发育过程中变化是相当大的，并不是从胚胎一开始成型就是圆形的头的，很多婴儿出生后头多不是圆形的，所以你可以尽管放心，这都是正常现象的。
	怀孕31周了！最近肚子总是痛，胎儿的活动量非常大，是否是正常的？去检查，月份越大越要注意孕检，经常痛是不正太正常的，胎儿动的多注意看羊水。
	怀孕31周时身上不明原因瘙痒，伴有红色小丘疹，是何原因引起的？考虑可能是妊娠期胆汁淤积综合症。本病的主要危害是对胎儿产生不良影响，如导致早产、胎儿宫内发育迟缓、胎儿宫内缺氧、胎死宫内的可能，胎儿的宫内死亡是突发性的、难以预测。建议你及时到医院妇科就诊，明确诊断后对症治疗。妊娠期肝内胆汁淤积症在产妇生产后即自动消失，预后良好，请你不要过度紧张。
	怀孕31周，胎盘成熟度2-3级，是否过早？孕晚期(28孕周)开始，B超报告单上会出现胎盘分级，这个时候的胎盘级别多数是0～I级，到36周左右胎盘级别可以是I～II级，到40周左右胎盘级别可以是II～III级，一般来说II级以上胎盘提示胎儿成熟了，如果胎盘达到III级则表明胎盘已经成熟，并趋于老化，这会影响胎盘功能，不利于胎儿对营养物质的吸收。
	怀孕31周了，宝宝双肾积水，怎么办？肾积水数值小于1厘米是正常的，单纯看数值宝宝可以断定为双肾积水。这种情况是胎儿体液代谢不平衡导致的，比如胎儿输尿管发育畸形或者尿道括约肌收缩频率紊乱等。
	请问我怀孕25周的时候做过一次彩超，现在快31周了，还需要做吗？现在做彩超的目的，不是检查胎儿有无畸形，而是看胎位是否顺利，是否需要纠正胎位。
	怀孕31周,头径应该是多少？孕31周：双顶径的平均值为8.06士0.60。腹围的平均值为：25.78士2.32。股骨长的平均值为6.03士0.38。
	现在怀孕31周+3天,今天路上不小心摔了一跤,请问对宝宝有影响吗？如果没有出现腹痛和有流血的情况就不要紧张，注意观察即可！一定要小心多休息，孕妇紧张的心理也会传给宝宝的，一切照常即可。
	怀孕31周了，昨天朋友推荐我吃孕妇维他，还有必要吗？应该补些深海鱼油什么的了，最后3个月的确是脑发育的重要期。其实一些维他平时的饮食中就可以获取，可以吃，但千万别吃得太多。吃一些鱼油，里面含有大量DHA等有利于脑子发育的东西吧。
	怀孕31周了，每天上午感觉呼吸困难，很堵的感觉？可能是心律不齐的原因。
	怀孕31周了,现在拉肚子,打嗝有一股很难闻的味道,请问用什么药物可以治疗？拉肚子可以到医院输一些青霉素类的药物，建议定期做好孕检。

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常见问题	怀孕31周＋2天，最近老感觉胃部不适、胀气，胸闷！不知道该怎么办？这时候要根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，能吃就吃，是这段时期孕妈咪的饮食主要方针。但是还要注意饮食均衡，保证各种维生素、微量元素和其他无机盐的供给。
	怀孕第31周有水流出该怎么办？你这种情况最好尽快到医院检查，这种情况有可能是早产的迹象。
	怀孕31周，体重持续一个月没有增长？按孕期保健要求，妊娠20-36周每4周要去医院做一次产检（也就是20周、24周、28周、32周各检查一次），36周后每周检查一次，有异常情况增加检查次数。您现在31周整了，应该去医院进行一次产前检查了，可以了解母亲和胎儿是否正常。
	怀孕31周，胎盘低置和胎位不正？是属于胎盘前置，也就是低置，这种情况的确容易导致产前大出血，说明你的胎盘没有完全长上去，平时要特别的注意的，不能劳累过度，一定要注意休息，不能走太远的路，这个低置问题你是改变不了，是受精卵当时着床的时候就决定了的。
	怀孕31周b超，B超检查说是胎盘2级。是什么意思？怀孕31周。B超检查胎盘功能2级，属于正常.建议做好孕产期保健，定期产前检查。
	怀孕31周胃痛,用热水袋敷胃对胎儿有影响吗？热水袋是不会有什么影响的，主要是不能自己随便用药，尤其止痛药哦。
	怀孕31周零3天，小腿有些浮肿，请问注意些什么？只要稍微休息就好了，还有如果其他地方也肿，就少喝点水，多喝水也容易造成身体肿的。
	怀孕31周了，还能不能做B超？已快临产了只要胎位，心音，无异常最好别作
	怀孕满31周了，还能做三维B超吗？ 31周的确不是做三维B超的好时机。第一，因为胎儿已经比较大，一些部位，如四肢已经蜷缩起来，羊水条件也不如中孕期好，一些微小病变不容易发现；第二，孕晚期，即使发现异常，也很难对病变作出干预。
	怀孕31周，做B超大夫说胎儿头型略圆，这是什么意思？胎儿在发育过程中变化是相当大的，并不是从胚胎一开始成型就是圆形的头的，很多婴儿出生后头多不是圆形的，所以你可以尽管放心，这都是正常现象的。
	怀孕31周了！最近肚子总是痛，胎儿的活动量非常大，是否是正常的？去检查，月份越大越要注意孕检，经常痛是不正太正常的，胎儿动的多注意看羊水。
	怀孕31周时身上不明原因瘙痒，伴有红色小丘疹，是何原因引起的？考虑可能是妊娠期胆汁淤积综合症。本病的主要危害是对胎儿产生不良影响，如导致早产、胎儿宫内发育迟缓、胎儿宫内缺氧、胎死宫内的可能，胎儿的宫内死亡是突发性的、难以预测。建议你及时到医院妇科就诊，明确诊断后对症治疗。妊娠期肝内胆汁淤积症在产妇生产后即自动消失，预后良好，请你不要过度紧张。
	怀孕31周，胎盘成熟度2-3级，是否过早？孕晚期(28孕周)开始，B超报告单上会出现胎盘分级，这个时候的胎盘级别多数是0～I级，到36周左右胎盘级别可以是I～II级，到40周左右胎盘级别可以是II～III级，一般来说II级以上胎盘提示胎儿成熟了，如果胎盘达到III级则表明胎盘已经成熟，并趋于老化，这会影响胎盘功能，不利于胎儿对营养物质的吸收。
	怀孕31周了，宝宝双肾积水，怎么办？肾积水数值小于1厘米是正常的，单纯看数值宝宝可以断定为双肾积水。这种情况是胎儿体液代谢不平衡导致的，比如胎儿输尿管发育畸形或者尿道括约肌收缩频率紊乱等。
	请问我怀孕25周的时候做过一次彩超，现在快31周了，还需要做吗？现在做彩超的目的，不是检查胎儿有无畸形，而是看胎位是否顺利，是否需要纠正胎位。
	怀孕31周,头径应该是多少？孕31周：双顶径的平均值为8.06士0.60。腹围的平均值为：25.78士2.32。股骨长的平均值为6.03士0.38。
	现在怀孕31周+3天,今天路上不小心摔了一跤,请问对宝宝有影响吗？如果没有出现腹痛和有流血的情况就不要紧张，注意观察即可！一定要小心多休息，孕妇紧张的心理也会传给宝宝的，一切照常即可。
	怀孕31周了，昨天朋友推荐我吃孕妇维他，还有必要吗？应该补些深海鱼油什么的了，最后3个月的确是脑发育的重要期。其实一些维他平时的饮食中就可以获取，可以吃，但千万别吃得太多。吃一些鱼油，里面含有大量DHA等有利于脑子发育的东西吧。
	怀孕31周了，每天上午感觉呼吸困难，很堵的感觉？可能是心律不齐的原因。
	怀孕31周了,现在拉肚子,打嗝有一股很难闻的味道,请问用什么药物可以治疗？拉肚子可以到医院输一些青霉素类的药物，建议定期做好孕检。