喝孕妇奶粉便秘 这些小技巧会帮到你

2019-08-13 09:08:12出处:PCbaby作者:邓敏端

标签: 孕妇奶粉
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  喝孕妇奶粉会引起便秘吗,便秘后怎么办,本期PCbaby亲子课堂邀请邓敏端为大家解答。

  确实有一些奶粉,喝了之后,可能会出现便秘。我想,这一点,最简单的方法可能你就是换另外一个牌子的奶粉,或者是干脆就喝酸奶,或者是鲜奶。第二个办法,就是我们也是按照便秘的方法来进行处理。比如说我们可以适当的多喝开水,还有就是早上起床的时候,不妨喝一杯冷水。还有就是,膳食中要补充更多的含有丰富膳食纤维的食物,比如说是像全麦的面包,还有就是麦片,还有就是像番薯等等这一些食物。它由于含膳食纤维比较丰富,可以使到我们的大便会变得比较松软,比较容易排出。所以建议大家不妨这样试一试。

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