孕期尴尬事多 应对方法要知道

　　孕期有哪些尴尬事？经历过的妈妈都知道！放屁、多尿、漏尿、漏奶、体毛增多……这些都让孕妈妈尴尬不已，也给许多孕妈带来困扰。其实，这些都是正常现象，女人怀孕遇到这些尴尬事在所难免，有经验的妈妈都能理解，哪怕没经历过的，将来自己或者自己的妻子也会有同样的经历，大家应该相互理解。孕妈遇到孕期的这些尴尬事不要着急，一些方法可帮你应对。

图片来源：太平洋亲子网

放屁：又臭又响

　　1、自己的尴尬自己知道。

　　梅梅最近越来越害怕呆在办公室了，大冬天里，办公室一般都没有开窗户，而她总是会控制不住地放屁，还往往“屁声震天”，偶尔还“臭气熏天”，看到同事们一脸嫌弃的表情，梅梅总是无地自容。

　　2、揪出“罪魁祸首”。

　　确实，对于正常人来说，悄无声息的放屁已经是一件不安的事情了，何况对于孕妇这种又多又响的屁。这是因为孕妇的腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生的气体也就会多些。

　　3、“缓期执行”的方法。

　　产检的时候，梅梅忍不住向医生诉说了自己的尴尬事，医生给梅梅提出了一些建议：孕期注意饮食，少吃豆类和花椰菜，也不要喝碳酸饮料和带气的果汁。梅梅遵照医生的建议调整了自己的饮食，并采取少食多餐的办法，情况果然有了很大的改善。

多尿、漏尿：一天跑n次厕所

　　1、多尿的烦恼。

　　办公室的小雪怀孕8周了，每次领导找她的时候，她总是刚巧在厕所里。一来二去，领导对小雪也开起了玩笑：“小雪啊，你不是在厕所，就是在去厕所的路上。”年纪轻轻的小雪脸皮薄，禁不住大伙的玩笑话，只能偷偷向已有孩子的同事请教。

　　2、漏尿的尴尬。

　　确实，孕期尿频本来再正常不过了。但对于另一个孕妈小芳来说，更为尴尬的是，她只要大笑或者动作幅度稍微大一点，就会出现漏尿现象。她一开始甚至怀疑自己是不是有什么毛病，去检查之后才知道，原来是因为发育中的胎儿压迫膀胱而出现压力性尿失禁。

　　3、缓解的方法。

　　其实，随着孕周的增加，膨胀的子宫对膀胱压迫越来越大，一天跑N次厕所实属正常。千万不要因为怕麻烦故意减少饮水，那样对你和宝宝的健康都不利。孕妈咪可以将每次跑厕所当成是放松的好时机也不错。

　　对于让人窘迫的尿失禁，孕妈咪可使用卫生巾或卫生护垫，并做骨盆放松练习，也有助于预防压力性尿失禁。

走路外八字、体毛增多：暴露出来的尴尬

　　1、孕晚期走路外八，被婆婆说会克夫！

　　秀秀最近非常郁闷，一方面，孕前白白嫩嫩的皮肤，现在体毛明显增多，穿上孕妇裙简直像个大猩猩。另一方面，因为怀孕胖了25斤，直接变成大象腿，大腿内侧摩擦好痛，只能像企鹅一样摇摇晃晃的走路，所以外八看起来特别明显。婆婆看见之后，让她赶紧改过来，说是孕期走路外八，容易克夫!

　　2、原因和解决方法

　　其实，被荷尔蒙搅得心绪不安的孕妈们大可不必因此再给自己增加心理负担，体毛变多纯属正常现象。产后也会慢慢恢复正常，如果实在不行，只需找到专业的SPA馆，各种各样的褪毛膏完全可以解决你的烦恼。而出现外八字的孕妈咪，大腿根部会由于互相摩擦的原因，让你不得不叉开腿来走路，这与是否克夫完全无关，对于婆婆的理论，无需过分计较。走好自己的路，只要自己舒服就好。

漏奶、乳头变黑：乳房提前上岗

　　1、默默地提前当妈了！

　　临近待产，刘女士最近每天后背都热得一身汗，胸前也面临着难忍的尴尬。宝宝还没出生，她似乎已经提前当妈了。本来就丰满的乳房，现在更是肿胀，仿佛迫不及待地要提前进入工作状态。当刘女士穿着的衣服比较薄的时候，溢出的乳汁甚至会浸透衣衫，让人好不尴尬。

　　2、原因和解决方法。

　　从准妈咪日后母乳喂养的角度来说，乳房漏奶是个好征兆，这说明你的乳房将来完全能够胜任哺乳任务。所以，准妈咪不要太过沮丧，只需要在胸罩里放入一小片棉质乳垫就可避免尴尬。另外，孕中期的性活动也会加剧漏奶现象，所以，忘情时刻请注意提醒自己的丈夫，尽量不要骚扰这个部位哦。

　　孕妈遇到孕期的尴尬事，首先要摆正心态，不要过分在意，想着这些都是非常正常的事，每个孕妈都可能会遇到，不是自己一个人才有的倒霉事。然后再根据自己的遇到的尴尬事，逐个想办法应对，哪怕不能完全解决，咱们也可以通过一些小方法减轻。孕期一晃而过，很快就能欢欢喜喜的迎接宝宝的到来，孕妈们fighting!