孕期感冒好得快 需要正确护理

　　准妈妈们肚子里怀揣着一个可爱的小生命，自然是事事都会小心谨慎，全家人也是对孕妈们呵护有佳，但是在寒冷的秋冬季节，相对于孕期妈妈们特殊的体质，还是很容易一不小心就受凉感冒的哦。那么孕妈感冒了该怎么做呢?没错，多喝水!但是如果是发烧了，记得不要随便用药，赶紧去医院才行哦。

　　那么今天小编和孕妈们来说说，孕期感冒，该如何护理呢?

图片来源：太平洋亲子网

　　护理要点

　　1) 清淡饮食

　　孕妇感冒期间饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、生冷、酸腥食物，如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水哦，清淡饮食的同时也要记得补充营养哦。

　　2) 不要着凉

　　孕妇体质本来就比正常人要弱，在感冒期间如果再次着凉，可能会加重病情，注意保暖，每晚最好用较热的水泡脚15分钟。

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　　3) 注意休息

　　不要过度劳累，好的睡眠质量很重要的哦，如果是风寒感冒可以熬些姜汤喝哦。

　　4) 保持空气流通

　　保持室内空气流通，感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里，要保证起居室内有新鲜的空气，办公室内亦保持室内空气流通。

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　　5)不去人群多的地方

　　怀孕期间要尽量减少去大型集会活动，由于感冒期间不要去人群集公共场合，减少再次感染的集会，尽量不去人多拥挤的公共汽车等场合。

　　6)孕晚期发烧对胎儿的影响比孕早中期要小，但如果出现高烧，孕妇的心跳会加快，连带胎儿的心跳也加快，会对胎儿造成不利影响。高烧(38.5℃以上)还可刺激子宫，引起子宫收缩，引发早产等危险。所以这时候赶紧去医院哦。