临产吃这些食物 生得快痛苦少

2017-09-08 17:44:38出处:PCbaby作者:快乐妈咪

我要分享

  相信很多孕妈妈都听说过,所谓的助产神物:蜂蜜水、覆盆子叶茶、茉莉花苞茶……

  据说,临产前喝这些可以软化宫颈,开指快生得快。真的假的?

  1、蜂蜜水

  蜂蜜水,真的是集万千宠爱于一身的“网红水”。

  减肥人士爱喝它、养生爱好者推崇它、现在连生孩子的妈妈们也说“产前喝蜂蜜水可以缩短产程”,简直神奇得不要不要的。

  其实,哪里会有那么多的功效。

  认真来看,蜂蜜水,就是蜂蜜+水,蜂蜜主要成分就是糖,就是高热量食物,充其量只能帮助孕妈妈补充水分、体力和能量而已,并没有缩短产程这种神奇的功效。

据说,临产前吃这些东西,生得快痛苦少

  2、覆盆子叶茶

  造吗?覆盆子叶茶因为有微微的甜香和能缓和烦躁心情的功效,被称为“孕妇的花草茶”。

  据说,怀孕时常喝会使分娩较为轻松。

  但目前,并没有研究可以证实喝了它有效果,或喝了它有坏处。

  甚至,没有科学研究来确定这些草药的安全和效果,所以,并推荐去尝试。

  3、茉莉花苞茶

  喝茉莉花苞茶可以软化宫颈?

  这种说法源于何处?始于何时?实在无法考究了。

  至少目前为止,搜索中外文献,是没有多权威的研究来支持这一说法的。医生一般也不会推荐产前喝茉莉花苞茶,

  所以,说它可以软化宫颈,更多的是妈妈们的个人经验分享。效果如何?有没有副作用?真的不好说。

据说,临产前吃这些东西,生得快痛苦少

  在产科临床实践中,促进宫颈软化成熟是一件大事儿。

  即使是在临床上普遍使用方法,也无法很有效地达到我们期望的宫颈软化的效果,更不要说喝蜂蜜水、覆盆子叶茶或茉莉花苞茶了。

  至少目前还没有考究到其有这么大的功效,否则早就应用到医学上了。

  硬要说有用的话,顶多是心理安慰。

  如果你忐忑不安,觉得不喝就不敢生了,那就喝吧。

据说,临产前吃这些东西,生得快痛苦少

  那么,产前应该怎么做才能更快分娩减少痛苦呢?

  1、产前营养、能量要充足。

  生孩子是耗体力的大工程,孕妈妈们的身体条件一定要跟上。

  2、产前鼓励多运动。

  多运动并不一定让你能够早生,但是可以会让你生得更加顺利,更加快。

  3、待产时注意补充水分。

  分娩是高消耗过程,缺水会消耗身体热量,扰乱身体的生理功能,拉长分娩进程。

  所以,在分娩初期,每小时补充至少240ml水分,利用宫缩的间隔,缓缓吮吸。

  白开水、矿泉水、饮料(碳酸饮料除外)均可。

  3、待产中准备贴心物件。

  孕妈妈在产程中会大汗淋漓,要预备一块毛巾,随时擦汗。分娩时会有疼痛,但不是不能忍,将呼吸和宫缩调节好,有利于加快分娩进程。

  分娩时你吃的什么?效果怎样?妈妈们分享一下经验到评论里呗~

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