巧用排卵痛 安排同房助孕成功

2017-03-29 16:14:17出处:PCbaby作者:佚名

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  女人一生真的有很多疼痛,痛经已经很难受了,部分女性甚至还会有排卵痛,每个月在排卵期期间,就会迎来一波难受。

巧用排卵痛 安排同房助孕成功

图片来源 视觉中国

  排卵痛 究竟是什么鬼?

  顾名思义,排卵痛就是排卵时身体产生的疼痛,通常疼痛会发生在排卵侧下腹,多为激烈疼痛或者是持续性的钝痛,痛感持续6-12个小时。

  排卵时由于体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程对于普通体质的女性来说,并没有什么大碍,甚至没有察觉排卵。但是对于一些敏感的女性而言,身体就会产生下腹疼痛。所以并不是每个女性都会有排卵痛的困扰。

  多观察 精准找出排卵期

  女性在排卵期,由于雌、孕激素含量的波动,机体会出现一些变化。除了排卵痛,我们还有其他的身体症状来感知推测是否排卵。

  症状一:基础体温走高

  在一个月经周期中,女性排卵前的基础体温较低,排卵后会有升高的趣事。一般两者温差可达0.5℃左右,呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能,高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。

  症状二:粘液拉丝

  随卵泡发育,分泌雌激素增加,宫颈口松弛开张,粘液量增多,粘稠度最小,清澈透明如蛋清样,拉力(拉丝度)渐增;排卵期的白带具有量多、清亮透明、拉丝长的特点,而白带拉丝最长的24小时内,女性就会排卵。

  症状三:排卵期出血

  这个和排卵痛有点相似,同样也不是每个女性都会有的情况。通常是发生在排卵后,白带中带有红色血丝,持续时间1-3天左右。这是因为由于成熟卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降,不能维持正常的子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部脱落,从而发生突破性出血。在出血的同时,可伴有下腹疼痛不适的感觉,一般不需要处理。

  排卵期同房小技巧 

  通过以上介绍,大部分女性的排卵情况可以自己知晓,从而尽量在这个期间同房以提高受孕成功率。同时,掌握排卵期同房的技巧,也是成功受孕的关键之一。以下介绍的技巧,能大大提高受孕的概率哦!

  一、安排好同房时间

  卵子的存活时间是24小时,但是在排出后的6-8个小时候受精能力就大大下降了。相比之下,精子的存活时间就非常长了,它可以在女性生殖道里存活3天之久。因此同房时间建议安排在排卵期前一天、排卵日当天,这样可以提高成功受孕的概率。

  二、同房后多仰卧

  夫妻同房后可以保持仰卧的姿势,减少精液流出体外,同时也可以帮助精液快速的进入到女性体内,促成精子卵子相遇受精。也可以在女性臀部上垫一个枕头,让臀部抬高,也能起到同样的作用,让精液尽可能的在阴道内停留,时间维持在半个小时左右即可。

  三、放松心情 享受过程

  备孕是人生难得的一个经历,所以不要给自己和伴侣太多的的压力。排卵受到情绪、心情的影响,会出现排卵提前或推后。而且,体内任何一种内分泌失调,都可能影响到受精卵的形成、着床,也不利于胎儿的稳定。所以,放松心情,享受你的备孕过程吧。