孕期拉肚子 找准原因对症治疗

2017-03-06 10:37:20出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  引起腹泻的原因有很多种,有些孕妈对腹泻缺乏必要的认识,认为反正拉肚子而已,多跑几次厕所就可以解决问题了。其实这种观念是错误。那么,孕期拉肚子的原因究竟是什么呢?如何找准原因巧治疗?本文给你答案。

  ▏不同腹泻,区别对待

  孕期腹泻要引起足够的重视,但不用过度紧张。首先去除病因,换流质易消化饮食,必要时禁食,补液。

  ☛非感染因素的腹泻

  主要原因是饮食不当、受凉、过热、精神情绪不佳等刺激导致的。

  ☑如排除感染因素所致腹泻,一般不需用药,适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”,补足因腹泻丢失的水分和电解质即可。

  ☑严重时需要禁食,补液。服用思密达或活性炭片,保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片,调整肠道内菌群。

孕期拉肚子 找准原因对症治疗

图片来源:视觉中国

  ☛感染腹泻因素

  主要包括细菌、病毒、原虫等病原体引起之肠道感染,其临床表现均可有腹痛、腹泻,并可有发热、恶心、呕吐等症状。

  ☑一般及对症治疗:继续饮食,积极补液,对症支持,尤其注意改善中毒症状及纠正水电解质的平衡失调

  ☑病原治疗:针对引起腹泻的病原体,必要时给予相应的病原治疗。一般在24~96小时后恢复正常排便。

  ☑保持心情愉快,情绪过于紧张也会引起腹泻。

  ☑孕妇拉肚子后,可以选择服用一些口服补液盐。一些微生态制剂,能调节肠道菌群,扶正抑邪。

  ☒可疑食物过敏导致的腹泻,孕妈咪要尽快查清过敏的食物,避免再次食用。

  ☒有些孕妈咪因肠道内乳糖酶缺乏,有“乳糖不耐受征”,所以不宜再喝奶粉。

  ☒喝含油脂过多的“鸡汤”、“骨头汤”等也容易腹泻。

  ☒孕妈切忌喝太多的冷饮,也有可能导致腹泻。

  ▏孕妈春季如何预防腹泻

  ☑勤洗手!在准备食物前、上洗手间后,都要用肥皂(不一定用抗菌皂)彻底洗手至少15秒钟。

  ☑管住嘴!合理膳食,忌吃生冷,在饮食上还是吃多点蔬菜、水果等不油腻的食物吧。

  ☑勤泡脚!因为受到寒凉等原因导致拉肚子的孕妈,可以试着用热水泡泡脚,水温45-47摄氏度,每天泡2-3次,每次10分钟左右。

  ☑勤锻炼!孕妈要养成科学的作息规律,每天都早睡早起,适当的运动量要有的,例如,散散步,做做瑜伽都是不错的孕期运动哦。

孕期拉肚子 找准原因对症治疗

图片来源:视觉中国

  ▏这些防腹泻食疗不妨试试

  准妈拉肚子了,一定要吃些清淡容易消化的食物,例如粥、面食等,特别是腹泻两三天后最好吃白粥,这样可以减轻肠胃负担。等到病情舒缓之后,再根据胃口吃点菜粥或肉粥。

  黄瓜粥:黄瓜富含维生素C,维C具有保护牙齿健康,保护肝脏,提高免疫力等功效。

  胡萝卜汤:胡萝卜是不错的止泻食物,拉肚子的朋友喝点胡萝卜汤吧,胡萝卜所含营养成分可以助大便成形,对症状有很好的缓解作用。

  蒜香素炒平菇:大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,起到预防和治疗细菌性腹泻,建议在三餐时吃几粒大蒜。

  香蕉泥:香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。

  【结语】

  问题不严重的腹泻不必太担心,可以多休息慢慢就会恢复的,但是长时间腹泻不停的严重情况就要引起重视,要及时就医,在医生指导下服药治疗。