产前焦虑症 吃喝玩乐轻松度过

　　今天，我要和各位准妈妈分享的主题是：产前焦虑症怎么办。

　　你的孕期焦虑了吗?

　　据调查显示，有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人不善于调节，心理焦虑越来越重。

　　焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产。

图片来源：太平洋亲子网

　　目前，准妈妈心理和精神问题的影响已经深入到机理层面，目前基本上集中在两个解释，一是焦虑和抑郁的准妈妈会产生更多和焦虑有关的激素，能透过胎盘影响胎儿;另一些研究显示准妈妈的精神状态能影响子宫的血液流动。