开春嫩出范儿 孕妈护肤学起来

　　▍春暖花开不假，干燥多变也是真，孕妈护肤刻不容缓

　　·清洁第一步不可少

　　春暖花开的日子没有人不喜欢，可是春季是百花盛开的日子，也是很多花粉尘螨到处飘散的时节，这些物质都容易附着在脸上，容易引发孕妇肌肤过敏。而且随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。在这样的环境下，孕妈很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。孕妈做好孕期护肤的第一步，就是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

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　　·补水保湿添动力

　　春季，北方总是干燥多风，很多人会皮肤紧绷发干、脱皮。因为天气忽冷忽热，肌肤会时而干燥油腻，为了保持肌肤水油平衡，孕妈妈肌肤补水都是护肤的关键。让肌肤喝的饱饱的，水分充盈才能充满活力，代谢排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护肌肤清爽水润并免受感染。

　　·睡饱吃好营养足

　　孕期如果准妈妈睡眠不足，疲劳，偏食的话，那么不单单你们的身体会受到相当大的伤害，同时连你们的皮肤也会变的没有活力，容易出现干燥的现象。所以，怀孕期间为了胎儿及自身的健康，孕妈一定要注意休息，保证能有充足的睡眠。

　　除此之外，还要在保证营养均衡前提下，多吃一些富含脂肪酸和维生素，以及含镁，钙等矿物质的食物，比如肉类，水果，绿色蔬菜，鱼，蛋，牛奶，坚果，谷物，胡萝卜等等，尤其是胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素不仅对保护视力很有帮助，而且在干燥的季节吃些的话，还有滋润皮肤的作用。

　　·温和保湿护肤品

　　孕妈皮肤干燥可以选择一些天然温和的保湿类孕妇护肤品，在瘙痒和干燥的地方涂上孕妇护肤品，轻轻用打圈的方式按摩，直至孕妇护肤品完全吸收便可以了。每天坚持使用孕妇护肤品，不仅可以解决干燥、缓解瘙痒，还可以有效帮助预防妊娠纹呢！