孕妈回家过年 小心提防春运病

2016-02-04 17:26:25出处:PCbaby作者:Carol

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  虽说“有钱没钱回家过年”,但是并不是所有准妈妈们都能舒适地“挤春运”。作为特殊人群的大肚婆,大家可不能任性。春运路上车多人杂,不管是返乡还是节后回程工作,过程中难免会有不适,抑或小的疾病发生。路上不如家里方便,很多事都要防患于未然,今天就为准妈妈奉上一下小点子,提防 “春运病”。

  一号春运病:胃肠疾病

  每年春运期间,医院都会接收很多旅途中患病的患者。这些人大多是在赶春运的途中因饮食、保暖等措施做的不到位而被送进医院的。有的旅客(这其中也包括一部分的孕妇),在出行途中消化不良,或者受凉了,一不小心就引起急性腹胀腹泻,胰腺炎,肠胃疾病等。

孕妈回家过年 小心提防春运病
图片来源于华盖

  如何防范:

  孕妇要切忌乱吃没有营养的食物。在坐车之前不要吃得太饱,不要喝车上的饮料、汽水和茶水。另外,带一条暖和点的毛毯随时披在身上。

  二号春运病:肩颈疼痛

  过年回家对大部分人来说,往往是一段艰辛遥远的路程。车上人来人往,空间局促,人坐久了就会不舒服,更何况怀着宝宝的孕妇。长时间坐着或站立,很容易出现肩颈酸痛、腰部不适,或脚部浮肿等现象。严重的话,甚至还会引起血栓。

  如何防范:

  孕妈妈如果是坐火车的话,最好买下铺的卧铺票。如果实在买不到是硬座的话,不妨带上一个充气垫枕或U型枕、抱枕等,缓解久坐带来的不适。另外,你应该每隔1~2小时就站立来活动活动,可以去趟厕所,或者转转脚踝,踮踮脚尖。注意在活动的时候小心摔倒或滑到。

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