冷空气来袭 孕妈你“敏”感么

一、冷空气来袭，孕妈预防皮肤过敏

　　首先要避开冷风过敏原，建议冷风过敏体制的孕妈外出时注意保暖，佩戴口罩、围巾、手套等保暖产品。在佩戴口罩的同时要注意卫生，定期清洗并放在通风的地方晾晒。

图片来源于华盖

　　冷风过敏体质的孕妈日常要穿纯棉衣物。毛衣、打底裤等衣服不要直接贴身穿，里面的化纤材料可能引起过敏。

　　慎用加湿器。很多孕妈到了秋冬季节因为天气干燥会在家里使用加湿器，但对皮肤冷风过敏的孕妈来说很容易诱发过敏。因此过敏体质的孕妈慎用加湿器，最好选择一个可以自动保持湿度恒定的加湿器，保持室内湿度不高于40%。

　　冷风过敏体质的孕妈要时刻保持皮肤清洁，一般要使用温水洗脸。从而增强肌肤的抵抗力，预防皮肤过敏再次发生。

　　注意生活规律，保持每天的饮食均衡与充足的睡眠。保证皮肤对于水分充足吸收，尽量要避免，炎热引起的皮肤干燥，室内要保持通风。

　　忌食辛、辣、炸、炒之属热性之品。如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼乾、快餐面等。多食含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。