秋闷 准妈10分钟快速调节情绪

2015-10-13 15:52:23出处:PCbaby作者:月染

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  前一秒钟还好好的,下一秒钟就泪流不止,孕期的你也有过这种情况吗?欢迎加入我们的行列,孕期情绪的大起大落是很常见的,特别是如此多变的秋季,阴雨绵绵或忽冷忽热,如果再加上你正好是孕早期,心情神马的就更加阴晴不定了。

秋闷 教你10分钟快速调节情绪
图片来源于华盖

  友情提示诸位孕妈:这个是非常正常的现象。

  怀孕是你人生中的重大事件,它肯定会使任何人,哪怕是一个 期盼宝宝已久的准妈妈,不时地感到茫然、易激动和焦虑。怀孕早期心情不好并不奇怪。你时而高兴,时而失落的感觉都是正常的。了解到自己的行为不是毫无道理,而是由你的激素水平所支配的,也许有助于减轻你的内疚感。

  但因孕期受荷尔蒙的影响,经常发脾气的,心情起伏很大,这些对胎宝宝肯定是不好的,因此孕妈妈们还是应该自己多加注意调整一下比较好哦,尽量保持放松的,心情愉悦的状态,对于胎儿的发育也是非常有利的。

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