舒服又安全 孕妈冬天这样洗澡

　　寒冷的的冬天洗个热腾腾的澡，去除一身寒意，这是多么的舒爽。可对孕妈咪来说冬天洗澡可不是简单的说洗就洗的，因为肚子里这个宝，孕妈咪的生活可谓是百般小心。孕妈咪如何才能在寒冷的冬季洗一个又舒服又安全的澡呢？跟小编一起来看下吧。

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孕妈咪冬季洗澡注意事项一：温水or热水

　　冬天天气寒冷，用热水洗澡是最畅快不过的事情了，但是对于孕妈咪来说，是用温水洗好还是热水洗好呢？

　　答案是温水。

　　这是因为孕妈咪的体温对胎儿的影响很大，孕妈咪本身的体温就比一般人要高1.5℃，如果洗澡水温过高，孕妈妈的体温也会随之升高，对胎儿的脑部健康发育有不利的影响。

　　反过来，如果孕妈咪洗澡水温过低，可能会导致孕妈妈着凉感冒，对母胎健康来说也是不利的。所以，孕妈妈在洗澡的水温最好保持在27℃-37℃之间，不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。

　　孕妈咪的洗澡水为什么温度不能过高

　　1、孕妈咪洗澡时如果洗澡水温度过高时会影响子宫内环境，容易损害胎儿神经系统，所以孕妈咪不适合洗热水澡及三温暖。

　　2、洗澡时水温高，蒸气就多，容易导致孕妈咪头晕或看不清楚，跌倒事件就容易发生。