科学护精有道 男人可不能马虎

2014-08-29 10:44:48出处:PCbaby作者:月染

我要分享

三、爱爱节制又卫生,护精强身很轻松

  男性经常爱爱,容易耗损肾精,导致男性身体亏空,精子质量下降。因此,要想拥有优质的精子,最好要有规律的性生活,保证精子的产生和活动,养精蓄锐很关键。

科学护精有道 男人可不能马虎

  1、节制性生活。性生活频繁,必然使精液稀少,精子的数量和质量也会相应减少和降低。为了保证新生命的正常孕育,夫妻双方节制房事十分必要,尤其是男方,养精蓄锐更为重要。这一点,对性欲旺盛的新婚夫妇尤应引起注意。

  2、学会清洁自己。男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。如果实在不可避免,应每隔1小时“冷静”几分钟。脱离接触放射性物质、高温、汽车废气及农药等环境。如果想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做安排。

精彩推荐:

生个聪明宝宝 未准爸爸六注意

备孕难关 卵泡发育不好肿么办

想怀孕 化妆品是否都要丢掉呢

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×