孕妇能吃海蟹吗？

　　我特别喜欢吃海蟹，现在到了吃海蟹的季节，但是我现在怀孕四个月了，是不是不能吃海蟹了呢？

　　孕妇能吃海蟹吗？                             

　　孕妇慎吃海蟹。

　　孕妇慎吃海蟹的原因：螃蟹含有丰富的蛋白质、维生素D，还含有钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素，较少的脂肪和碳水化合物，蟹黄中的胆固醇含量较高，因此对孕妇可以补充大量的蛋白质，有益身体。海蟹虽然美味，但是对于孕妇而言海曙属于寒凉食物，吃的过程中，对不同体质的孕妇产生的影响也不同。蟹肉寒凉，有活血祛淤之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，对安胎不利。

　　孕妇正确吃海蟹的方法：体质较弱、寒凉的孕妇最好还是不要食用。体质燥热或平和的孕妇也要适量食用，毕竟蟹肉寒凉，浅尝即可。蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。

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