孕妇能吃甜食吗

2014-07-01 15:29:29出处:PCbaby作者:林林

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  怀孕以来我都喜欢吃甜食。我听人家说,准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。请问这是真的吗?孕妇不能吃甜食吗?

  孕妇能吃甜食吗?                                 

  孕妇慎吃甜食。

  孕妇慎吃甜食的原因:怀孕后准妈妈不宜过多吃甜食,甜食不但含有大量的糖分,通常还含有大量的脂肪,能量很高,长期大量摄入不但会让体重增加过多,还会增加一些妊娠并发症发生的危险。孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠,还是妊娠后高血糖,都容易继发各种感染,如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大,体重可达4000克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

  孕妇吃甜食的正确方法:有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化,比如会变得很喜欢吃甜食。如果实在是想吃,最好不要选择那些过于精致的甜食,可以选择“粗制”一点的,含糖量较少的甜食,或者可以自己做,能锻炼厨艺,自己吃得又放心。

 

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