不是说吃鱼好,对宝宝很有营养,那像银鱼这样的孕妇能吃吗? 孕妇可以吃银鱼吗? 孕妇可以吃银鱼。 孕妇吃银鱼的好处:银鱼中蛋白质含量为72.1%,氨基酸含量也相当丰富,营养价值极高,具有补肾增阳、祛虚活血,益脾润肺等功效,是孕妇的上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉,整体食用),其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类,基本没有大鱼刺,尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者、有肺虚咳嗽、虚劳等症者食用。 孕妇吃银鱼需注意:银鱼的繁殖要求水质清新、无污染、避风向阳、进排水方便,这样银鱼的营养价值才高。孕妇在购买时要会选择,若食用不好的银鱼,身体内含有寄生虫对胎宝的成长会造成伤害。还有银鱼和甘草同食,是对孕妇身体不利的。
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