孕妇可以吃酒酿圆子吗

2014-07-01 15:29:03出处:PCbaby作者:林林

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  已经怀孕六个月了,最近很想吃酒酿圆子,但是不知道孕妇能不能吃,吃了会不会对肚里的宝宝产生什么影响。

  孕妇可以吃酒酿圆子吗?                  

  孕妇慎吃酒酿圆子。

  孕妇慎吃酒酿圆子的原因:酒酿圆子是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等。其中酒酿则甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。准妈妈孕期可适量吃些酒酿圆子利水消肿,但也由于酒酿含有少量的酒精,考虑到酒精对胎宝宝有着一定的影响,因此准妈妈们还是慎吃酒酿圆子为好。

  孕妇正确吃酒酿圆子的方法:在吃酒酿原子的时候,需要多煮几分钟,一般煮沸5分钟后,酒精大多会挥发掉。准妈妈在吃酒酿圆子的时候需要注意的是,要把握好量,不可吃太多。孕期饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。

 

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