孕期4个坏习惯 影响胎宝宝发育

2013-09-27 06:06:00出处:PCbaby作者:晴晴

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  有些细心的妈咪会发现,宝宝出生之后的很多小习惯,跟自己在孕期的表现还真是一模一样。比如孕妈咪爱挑食,宝宝也大多也会偏食严重,如果孕妈咪是个夜猫子,宝宝也特别喜欢在晚上闹人。

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坏习惯

坏习惯
图片来源于华盖

  一、挑食的妈妈,宝宝出生也挑食

  生活中我们会发现,很多准妈咪在怀孕之前是啥都爱吃,可是在孕激素的刺激下,她们的食欲和胃口也变得“不正常”起来,比如对一些有特别气味的食物难以接受,整个孕期也变得挑食起来。对于这个问题,往往会被孕妈们忽略,以为不过是孕期的某些小怪癖。

  实际上,孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜欢偏食挑食等。如果准妈咪希望宝宝出生以后饮食正常又营养均衡的话,孕妈咪一定要从自身做起,向挑食的坏习惯挑战!

  小编建议:

  也许,怀孕4周之后确实会让你的胃口变差,但孕妈们要保证做到的是日常饮食定时定量。哪怕你没有大补特补,正常饮食中的营养基本上也可以满足肚子里面宝宝健康的需求。如果孕妈在孕期变得特别偏好某类食物,也要注意均衡营养。尽量保证粮食、蔬菜,还是水果、肉类等均衡摄入。

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