孕妈高度近视 真的不能顺产吗

2013-05-22 00:06:00出处:PCbaby作者:明月

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  2.高度近视孕妇顺产要注意什么?

  高度近视人群的眼球长期处于一个拉伸变形的状态,在平时生活中又难免要长时间面对电脑、电视、手机屏幕等。使得眼球肌肉处于一个紧张状态。

  那么作为即将临盆的孕妈咪,一定要注眼睛的健康护理。

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近视
图片来源于华盖

  1)控制与电子产品接触时间

  虽然我们从电脑、手机上看到的主要是白光,但白光其实是由很多成分融合而成,当中包括了蓝光。在蓝光的照射下,视网膜感光细胞凋亡的比例会增大很多。

  大多人都知道在太暗的环境下阅读对眼睛不好,但事实上,太强的光线对眼睛也是不利的。经常接受光线的照射,对晶状体、眼底都可能造成一定损伤。

  所以孕期妈咪更要注意这一点,看电子产品40分钟后应适当休息。

  2)经常做眼部运动。

  保证眼部休息和运动,能够帮助孕妈咪减少分娩造成视网膜脱落的风险。眼部运动除了要保健操外,还有很多种。比如,增加眨眼次数刺激眼部运动,这在长时间盯着电脑电视之后非常有效。

  还有尽可能地望向远处,多看看绿色植物等,其实就是日常眼睛保健的基本要求。如果你平时没有特别注意保护眼睛,那么在孕期,为了保证顺产,一定要特别注意。

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